ad3.co.il | עד3 מאמרים    
כניסה לעריכת מאמרים
 
תחום ראשיתחום משני חיפוש חופשי  
 
   סינון▼
מאמרים   >   בריאות   >   דיאטה ותזונה
 
 

 

בריאות

    דיאטה ותזונה
        צריכת מלח: כמה ולמה
      צריכת מלח ונתרן - מה אומרות ההמלצות?
על פי הנחיות משרד הבריאות,
מומלץ כיום למבוגרים לצרוך לכל היותר 6 גר' מלח ליום,
שהם לא יותר מ-2.5. גר' (2500 מיליגרם) נתרן.
אולם בפועל, על פי שני סקרים לאומיים הצריכה בקרב גברים ונוער הייתה גבו...

        3 סיבות טובות להיפרד מהמלח השולחני ולהחליפו במלח הימלאיה ורוד
      ישנן מספר בעיות עם מלח הבישול השולחני :
תוספים תעשייתיים שאינם תורמים לבריאות המשתמשים -
לעיתים קרובות מלח מסוג זה אינו מכיל רק נתרן וכלור, אלא,
הוא מכיל גם כימיקלים נוספים שמוסיפים למלח בכדי למנוע את התגבשותו לגושים ולשמור עליו בצורת אב...

        הרבה יותר מיתר לחץ דם: 5 השפעות של המלח על הגוף
      מחקרים שונים מראים כי ההשלכות של עודף נתרן בגוף נרחבות ומשפיעות על תהליכים רבים בגופנו...
        מאמרים » בריאות » דיאטה ותזונה » המלחמה על הסוכר המלחמה על הסוכר
      סרטון יוטיוב
כשלושים אחוזים מהילדים סובלים מהשמנת יתר
אצל המבוגרים זה מגיע לחמישים אחוז
...

        מאמרים » בריאות » דיאטה ותזונה » צום לסירוגין צום לסירוגין
      האם זה הגיוני?
בתרבות שלנו, אוכל נמצא בשפע,
תמיד יש באופן כללי יש 3 ארוחות ונישנושים, כל הזמן הפה עובד
הגוף כל הזמן מפריש אנסולין בדם, לא פלא שלא מצליחים לרדת במשקל.
אנשים נבהלים מהשם: צום לסירוגין. למה זה טוב?
...

        מאמרים » בריאות » דיאטה ותזונה » איך להוריד קילו בשבוע - האחים גיל איך להוריד קילו בשבוע - האחים גיל
      בוידיאו זה מוגש 3 טיפים על מנת להוריד קילו בשבוע.
הטיפ הראשון: שעתיים לפני השינה להפסיק לאכול, אם קשה קחו פרי
מזון מפריע לשינה עמוקה.
הטיפ השני: ללעוס את האוכל היטב, להפוך את האוכל ללעיסה ואז מרגישים שובע.
הטיפ השלישי: לאכול פירות ו...

        דלקת בדרכי השתן טיפול ומניעה על ידי צמחי מרפא למאכל יומיומי
      למי שסובלת באופן קבוע מדלקת בדרכי השתן, מומלץ שתשתה כוס מיץ חמוציות ליום, למניעה.
מומלצת שתייה מרובה של מים.
מומלץ לשתות כוס מיץ סלק ביום בזמן הדלקת וכן חליטת פטרוזיליה.
צמחים אלו נחשבים למשתנים וע"י כך נעשה ניקוי של מערכת השתן. ...

        מאמרים » בריאות » דיאטה ותזונה » שומרי משקל סניפים מאמרים » בריאות » דיאטה ותזונה » שומרי משקל סניפים שומרי משקל סניפים
      לפרטים נוספים בטלפון *2480
איך זה עובד?
תוכנית ההרזיה עם מדריכת שומרי משקל
המפגשים עם קבוצת התמיכה , שיחה שבועית, תפריטים , הקניית הרגלי אכילה נכונים ובריאים יותר
סיפורי הצלחה בשומרי משקל ...

        בלי תרופות: הטיפול הטבעי שיעלים סימני גיל המעבר
      מה זה גיל המעבר? גיל המעבר היא התקופה בה השחלות מפסיקות לייצר את הורמוני המין הנשיים - אסטרוגן ופרוגסטין. התוצאה היא הפסקת המחזור החודשי - וזו משמעות המילה מנופאזה. הפסקה המוחלטת של המחזור החודשי מתרחשת בערך בגיל 50 בממוצע, ועם הארכת תוחלת החיים, עולה כי נשים...
        מאמרים » בריאות » דיאטה ותזונה » לבחור תחליפי בשר לבחור תחליפי בשר
      ד"ר אולגה רז מלמדת אתכם לבחור תחליפי בשר
תחליפי הבשר מהם?
טופו יכול להיות תחליף של בשר
מה זה סייטן?
זהו חלבון טוב ...

        מאמרים » בריאות » דיאטה ותזונה » שווה בדיקה: סיבים תזונתיים  עם מנחם הורוביץ שווה בדיקה: סיבים תזונתיים עם מנחם הורוביץ
      מה מיוחד בסיבים תזונתיים?
הגדרת המושג: מדובר בקליפה של החיטה.
זה לא משמין, זה סופו סוכריים, כולסטרול וגם שומנים.
גורם לתושת שובע
סופח רעלים
איפה מוציאים אותם?
בלחם מלא, פסטה מלאה, אורז מלא , בפירות וירקות.
מי של...

        מאמרים » בריאות » דיאטה ותזונה » מהו לחם מקמח מלא? מהו לחם מקמח מלא?
      יתרונותיו של לחם מקמח מלא
מחקרים שנערכו בעשור האחרון מצביעים על תרומתו החיובית של הקמח המלא על הבריאות.
צריכתו מקטינה את הסיכון לתמותה ולתחלואה ממחלות השכיחות באוכלוסיית העולם המערבי, ביניהן: טרשת עורקים, מחלות לב, סוגים שונים של סרטן, סוכרת ,...

        מאמרים » בריאות » דיאטה ותזונה » מפחיתים את צריכת המלח ושומרים על הבריאות מפחיתים את צריכת המלח ושומרים על הבריאות
      מזה שנים רבות מצטברות עדויות ועובדות על הקשר שבין צריכה עודפת של נתרן (מלח) לתחלואה.
צריכה גבוהה של נתרן גורמת ליתר לחץ דם, מחלה בפני עצמה וכזו שיש לה השלכות חמורות על מערכות אחרות בגוף:
היא מגבירה את הסיכון לחלות בשבץ מוחי, מחלות לב וכלי ד...

        ארוחת בוקר מאוזנת
      אז מדוע חשוב כל כך להקפיד על ארוחת בוקר עשירה ומזינה בכל יום?
כדי להבין את חשיבותה של ארוחת הבוקר להמשך היום ואת השפעתה על התזונה שלנו' אנחנו צריכים לחזור צעד אחד אחורה - אל שנת הלילה שלנו.
ארוחת הבוקר תורמת לשבירתו של הצום שנכפה על הגוף במה...

        שיבולת שועל
      שיבולת שועל היא דגן, אבל בשונה מדגנים אחרים יש המתייחסים אליה כאל "דגן- על" שהרכבו התזונתי נחשב לאיכותי יותר מאשר זה הקיים בדגנים האחרים. שיבולת שועל מכילה מגוון רכיבים תזונתיים, בהם: פחמימות מורכבות, ויטמינים מקבוצת B
שיבולת שועל , קוואקר , קלה להכנ...

 | 1...  |  8  | 4   |  1   2  3  4  5  6  7  8  9  10   | 3  |  7 | ...13 | 
 הוסף  מאמר  למאמרים. בעל עסק: פתח כרטיס לניהול  מאמרים  במאמרים,
כניסה לעריכת מאמרים
 
 דף הבית  לוח רכב  לוח דרושים  לוח דירות למכירה   לוח דירות להשכרה   לוח יד-שניה  מכירות  בתי עסק  תוכנות להורדה  משחקים מגניבים  גלויות 
תנאי שימוש באתר | צור קשר/משוב | |