ad3.co.il | עד3 מתכונים    
כניסה לעריכת מתכונים
 

   שלח לחבר      דווח על לינק שבור  
   

מתכונים   >   מנה עיקרית   >   דגים   >   מתכון דג סול בתנור

מתכונים » מנה עיקרית » דגים » מתכון דג סול בתנור

מתכון דג סול בתנור

דירוג: 5 לפי ad3.co.il מתכון דג סול בתנור
 


לדג סול, בשר מאד עדין וטעים
מעוניינים להכין דג סול, הוראות בישול
מתכון נפלא בטוב טעם
4 פרוסות יפות של דג סול ( טרי או קפוא ) כמובן עדיף טרי
תיבול:כמון, מלח ,לימון אני אוהבת להוסיף כף חרדל (לא חובה)
.....מתאים לערב שבת עם רוצים טיפה לשדרג את המתכון לפני ההגשה לפזר שקדים פרוסים על המנה
דג סול אפוי עם עגבניות מעולה
מתכון קל ומהיר להכנה ברגע שיש כל המצרכים בבית
הדג סול נחשב לדג רזה לכן הוא מומלץ לבריאות , עבור 100 גר, יש לנו בערך 100 קלוריות
ערך קלורי של הדג סול: 90 קלוריות ל 100 גרם בלי רוטב
הדג הזה מספק זרחן, סידן, סלניום ויוד.
הוא גם מקור מקור מעולה לויטמינים מקבוצת B
לדג עור דק, יש האוכלים את העור ויש המורידים לפני האכילה
מנות:    עסקית
כשר:    פרווה




 

מתכונים נוספים לארוחות טובות וטעימות עם דגים

 

דג סול ברוטב עגבניות

 

דג סול סיני

 

ציפוי דג סול

 

דג סול עם פטריות

 

דג סול חיים כהן

 

דג סול עם שקדים

 

דג סול בתנור עם פטריות

דג סול ממולא בפטריות ומוקרם בתנור

 


פילה דג סול אפוי בתנור עם עשבי תיבול וטעם לימוני

מתלבטים מה להגיש כמנה ראשונה לשולחן החג שלכם? רוצים להפתיע את האורחים עם מנה יפה וטעימה? הגעתם למקום הנכון. גלילות הדג העסיסיות האלה מקבלות חיזוק משמעותי עם מרינדה נפלאה שמקפיצה את המנה הזו גבוה

את הדגים מניחים על משטח עבודה ומתבלים במלח פלפל. 
מניחים מהמלית על כל דג מגלגלים מהצד הרחב כלפי הזנב מניחים בתבנית משומנת. 
יוצקים על הדגים את היין הלבן מכסים בנייר אפיה ונייר כסף ואופים בתנור שחומם מראש ל 170 מעלות כ 15 דקות עד שהדג מוכן 

יתרונות בריאותיים של דג סול אפוי/צלוי
דג סול, הנקרא גם פוטית, חי בקרקעית הים ומתחפר בחול. זהו דג דל שומן המכיל בעיקר חלבון. סוג השומן של הסול הוא בעיקר רב בלתי רווי והוא מכיל חומצות שומן מסוג אומגה 3. בנוסף דג הסול עשיר בויטמיני B, ויטמין A, סלניום, אשלגן, מגנזיום וסידן. תכולת הויטמינים והמינרלים שבדג הופכת אותו לדג מומלץ במצבים של אוסטאופרוזיס, כאבי ראש, כאבי מחזור, יתר לחץ דם, דכאון וחרדה, אנמיה ועוד.


http://www.munch.co.il/recipe2.asp?RecipeID=1125...
   דגים    מתכון דגים    מתכון לדגים בתנור    פילה סול בתנור    דגים בתנור    דגים רזים    מתכון לדגים קפואים בתנור    דג סול אפוי    מרשם לדג סול    סול דג    פילה סול     


   שלח לחבר      דווח על לינק שבור  
   
 הוסף    למתכונים. בעל עסק: פתח כרטיס לניהול    במתכונים,
כניסה לעריכת מתכונים
 
 דף הבית  לוח רכב  לוח דרושים  לוח דירות למכירה   לוח דירות להשכרה   לוח יד-שניה  מכירות  בתי עסק  תוכנות להורדה  משחקים מגניבים  גלויות 
תנאי שימוש באתר | צור קשר/משוב | |