שיעורים > חינוך ולימודים > הדרכה >אינטליגנציה רגשית

אינטליגנציה רגשית

אינטליגנציה רגשית - גיא בן דוד
היום אנשים מבינים יותר ויותר את החשיבות הרבה שיש לאינטליגנציה הרגשית בחיינו.
באמצעות האינטליגנציה הרגשית אנו מנתחים מצבים חברתיים שונים, ובוחרים כיצד נגיב בסיטואציה מסויימת.
ככל שהאינטליגנציה הרגשית שלנו תהיה גבוהה יותר,
נוכל להגיב בצורה שתקדם אותנו ותסייע בעדנו להיחלץ ממריבות מיותרות ומצבים לא נעימים.
האינטליגנציה הרגשית מכילה בתוכה רבדים רבים ושונים.
ולכן נשאלת השאלה כיצד נוכל לדעת עד כמה אנו בעלי אינטליגנציה רגשית מפותחת?
אחת הדרכים למדידת האינטלגנציה הרגשית היא היכולת להתגבר על דחפים,
כלומר היכולת לדחות סיפוקים ולנתח מצבי רוח בטרם עת.
ברגע שנדע להבין את הרגשות שלנו וכתוצאה מכך לשלוט בהם, אנו נוכל להיחלץ מסיטואציות לא נעימות.
כך למשל אם נחוש כעס כלפי אדם מסוים ונדע לתפוס ולאבחן בזמן את הרגש הזה, נוכל לקחת אוויר להירגע ולמנוע את התפרצות הכעס על אותו אדם.
אלמנט נוסף של האינטילגנציה הרגשית הוא "ערך עצמי", כלומר לדעת מה אני שווה ביחס לעצמי
מה הם התחומים בהם אני טוב, חזק באופן טבעי.
כאשר אדם יודע מהן נקודות החוזקה שלו, יהיה לו קל יותר לבצע בחירות משמעותיות נכונות בגיל צעיר,
כמו למשל בחירת מקצוע מתאים ובחירת בן/בת זוג מתאימים.
   שלח לחבר      דווח על לינק שבור  
   
 הוסף  שיעור  לשיעורים. בעל עסק: פתח כרטיס לניהול  קורס  בשיעורים,
כניסה לעריכת שיעורים
 
 דף הבית  לוח רכב  לוח דרושים  לוח דירות למכירה   לוח דירות להשכרה   לוח יד-שניה  מכירות  בתי עסק  תוכנות להורדה  משחקים מגניבים  גלויות 
תנאי שימוש באתר | צור קשר/משוב | |