שיעורים > חינוך ולימודים > הדרכה >חשיבה חיובית לראות את חצי הכוס המלאה

חשיבה חיובית לראות את חצי הכוס המלאה

בשיעור תוכלו ללמוד איך שני אנשים מסתכלים על סיטואציה דומה שהם עברו בחיים.
לשני אנשים קרה מקרה מצער כמו למשל פציעה. אחד מנסה לראות את
הטוב - חושב שהוא יצא יחסית בנזק לא גדול ומברך הגומל בעוד האדם השני נכנס לדיכאון.
ממקרה זה אנחנו לומדים שניתן לבחור איזה אדם להיות אדם מאושר או עצוב.
ניתן לראות שהאושר תלוי ברמת החשיבה החיובית שיש לכל אדם.
אם נשיג חשיבה חיובית במקום חשיבה שלילית נוכל לשפר את איכות חיינו והבריאות שלנו.
שינוי בחיים מתחיל בשינוי בהרגשה ושינוי בחשיבה.
הכרת תודה היא בעצם המפתח לחשיבה חיובית.
באמצעות הכרת התודה אנו מעלים את רמת האופטימיות ומורידים את רמת הלחצים שיש לנו בחיים.
רצוי לתרגל את הכרת התודה יום יום ניתן לרשום על פתק דברים שאנו רוצים להגיד עליהם תודה.
בסרטון תוכלו ללמוד איך לנהל יומן של הכרת תודה.
   שלח לחבר      דווח על לינק שבור  
   
 הוסף  שיעור  לשיעורים. בעל עסק: פתח כרטיס לניהול  קורס  בשיעורים,
כניסה לעריכת שיעורים
 
 דף הבית  לוח רכב  לוח דרושים  לוח דירות למכירה   לוח דירות להשכרה   לוח יד-שניה  מכירות  בתי עסק  תוכנות להורדה  משחקים מגניבים  גלויות 
תנאי שימוש באתר | צור קשר/משוב | |