אירובי
תמיד רציתפ להירשם למכון כושר אבל מסיבות שונות לא יצא, אין כסף, הסטודיו רחוק מהבית
אז מה עושים אם רוצים לשמור על כושר?
רוצים בריאות , רומים לזוז , רוצים להרגיש טוב , להרגיש פחות כבדים ,טיפ קטן, תתחילו בצעדים קטנים - אירובי משפר סבולת לב ריאה . אירובי בבית . אירובי דאנס, זהו שילוב של תנועה ומוזיקה , בהחלט פעילות אנרגטית ומרעננת !
בואו להיחשף לעולם הספורט !
